｜課程資訊

課程名稱：與身體對話
講師：方秀慈講師 (舞蹈教育工作者/陽明交大USR守護獨老行動計畫合作夥伴)
時間：2024/9/19 – 2024/11/14，每周四10-12點，共八堂。
地點：國立陽明交通大學陽明校區
主辦單位：國立陽明交通大學社會責任計劃與心智哲學研究所

｜課程大綱

你認識你的身體嗎？

經過社會化的我們，很常把焦點放在外在世界，

卻忘了自身的覺察。

試著靜下來，感受體內的流動，體會自身的內在訊號。

這堂課將帶你走進你的身體中，學習與它共處。

如同說話一般，有著說話者與傾聽者，從身體出發作為出發，透過不同的動作元素練習，覺察身體慣性並嘗試打開不同的溝通能力。

課程分為兩階段，第一階段為覺察練習，透過不同的感知活動，再次的認識身體的每一個部位，第二階段為身體探索，透過指定元素下的練習，理解身體，並嘗試打破慣性，找出新的可能。

｜課程時程表

2024/09/19 – 身體地圖：身體探索
2024/09/26 – 心聲・新生：摺出一朵花
2024/10/03 – 與身體共處的那一刻：穿梭
2024/10/17 – 走入時間內：流水
2024/10/24 – 時間的流動，身體的動感：漣漪
2024/10/31 – 空間與自我：凝結
2024/11/07 – 力量之於我而言…：水痕
2024/11/14 – 準備，再次啟動：綿延不絕